こんばんは。
ブログを開始して早くも半月が経過していました。
非常に楽しみながら取り組めています。
最初の頃よりもすらすら文章が書けるようになってきましたし、自分自身の思考を整理できるのでまだやっていない方にもおすすめです。
ブログをやることに抵抗がある方は日記を書いてみるのもおすすめです。
私は5年前から毎日日記を書いているのですが、私が感じる日記の良さを以下の3点紹介します。
①自分自身を客観的に見れるようになる
その日の出来事を振り返って自分の行動を思い出すことで、自分自身を客観的に評価することが出来ます。
「あの会議の沈黙で発言できたのは良かった」
「あの場面ではああしておけばよかったかな」
などその場では見えなかったことを後から思い返すことで自分のことを客観的に見る力がつきます。
自分のことを客観的に見れるようになると実際の場面でも自分を客観視できるようになり、自分勝手に考えないで余裕のある行動が取れるようになります。
②今日あった幸せを2度感じられる
今日あった嬉しい出来事を思い返すことで、その場で感じた幸せがもう一度やってきます。
例えば私でしたら「今日は気になる先輩とたくさん喋れたな」といったように、日記を書くことであの幸せをもう一度感じています。
夜に日記を書くと気持ちよく眠れるようになるという効果もあります。
嫌なことは必要最低限反省して、幸せを感じるようにすると良いかもしれません。
もちろん嫌なことを一切無視してしまうともったいないので適度に向き合いましょう（笑）
③成長意欲が湧くようになる
いわゆる自己反省会のような形になるので、日記を書いていると「今日はこうだったけど明日はこうしよう」というような思考に自然になります。
また、日記を書くときにその日の目標も一緒に書いておくと後で振り返りやすくておすすめです。
まとめ
それ以外にも文章力がついたり、過去にあった出来事の記憶力が高まるといった効果もあります。
日記ならばお金もかからないので、ぜひとも始めてみてはいかがでしょうか？
文章に残るので1年前などの自分の考えも記されていて後で見返しても面白いものです。
自分の場合、ギャンブルに狂ってたころの日記を見ると今でもあの感覚を思い出して心が締め付けられますがそれもなんだかんだ良き思い出になって振り返れます。
嫌なことも未来から見れば大したことないんですね。
そう思うと今の貯金なし状態でも、心では楽しんで生きていこうと思いました！
読んでいただきありがとうございました。