こんばんは！
先週に引き続き、今週もGAに参加することができました。
1回だけでなく2回目に行けたというのは自分自身にとって大きな進歩だと思います。継続は力なりですね。
ちなみに先週初めてGAに参加したときの感想は以下の記事にありますのでよろしければそちらもご覧ください。
GA(ギャンブラーズ・アノニマス)に初めて参加してきました
引き続き3回目、4回目と参加していこうと思っています。
本日は2回目のGAに参加した感想・気づきを共有していきます！
1回目にはなかった気づきもありましたので、ぜひ参考にしていってください。
テーマミーティング
今回参加したのはテーマミーティングでした。
GAでは週によってミーティングの種類が異なっています。
テーマミーティングでは、司会の方がテーマを決めてそれについて参加者が自分の経験や考えを自由に語ります。
このミーティングの良さとしては、普段の生活では考えない観点で自分のギャンブル生活やこれまでの生き方を考えることができるということでした。
私自身も昨日のGAに参加したことで、自分では気づけていなかった心の奥の想いを見つけることができました。
自分一人で自分の本当の気持ちと向き合うのは抵抗がありますよね。
GAでは話す場が用意されており、そのために真剣に自分自身のギャンブル時代の人生を振り返り他の参加者に伝えようとします。
これがとても重要なことで、たくさんの気付きを与えてくれます。
普段は気付けない自分の内側にフォーカスできる
それぞれのギャンブル体験
2回目のGAに参加してみて特に感じたのは、『10人いれば10人それぞれのギャンブルとの付き合い方がありギャンブルへの考え方があるのだ』ということです。
ギャンブルへの対応には絶対的な正解がなく、最終的には自分自身で解を見つけていくしかありません。
そういう意味では、ギャンブルをやめたいと願う仲間の話をこれだけたくさん聞けるのは非常に参考になりますし本当に貴重な場であると思います。
皆さん時にはくすっと笑わせるような表現もいれつつ、とても身に染みる体験談をお話してくださいました。お話がお上手な方が多かったです。
GAに参加していくことで構成建てて話を伝えるというスキルも間違いなく身につきますね。
ギャンブル依存の方は自分がギャンブル依存であることを周囲に隠したがる傾向にあると思います。
そのため身近ではギャンブルの話がなかなかできなくて、他のギャンブル依存の方がどういう思いでどうやって過ごしているのかということは分からないことが多いでしょう。
私自身も今まではほとんど一人でギャンブルをしてきました。
そのため不安な気持ちなどを共有できる場がありませんでした。
しかしGAでは同じような思いをしてきた他のギャンブル経験者の考えを聞けるので、不安な思いを抱いているのは自分だけではないのだと認識することができます。そうすると気持ちが前向きになりました。
ギャンブルに対するアプローチは十人十色
2回参加して得た学び
2回GAに参加した私の学びを改めてお伝えします。
- GAには色んな境遇の人が集まっている
- 本音で話すことで自分自身の本当の気持ちと向き合える
- お互いにギャンブルで苦しむ気持ちを分かっているからこそ遠慮なく語り合える
- 行き続けることで本気でギャンブルをやめた自分がリアルに想像できるようになりやがて現実になる
1回目は緊張のなかであっという間に終わりましたが、2回目は色々なことを考えながら参加することができました。
普段の生活でここまで一人でギャンブルの経験を語るような場所というのはないと思うので、とても良い場所だと感じました。
もちろん最後は自分自身が本気で変わるという気持ちを持たなければいけませんが、そのためのきっかけを与えてくれる場所です。
一人でギャンブル依存性を克服していくというのは非常に辛いです。
自分だけだといつギャンブルに逃げてしまうか分かりません。
GAに参加して誰かと一緒に頑張ることでエネルギーは何倍にもなります。
私自身、最近は人間関係を新しく作るということをできていませんでしたがGAに参加したことでいろいろな人の考えを聞きたいという前向きな気持ちになれました。
何事も行動してみると新たな展開が見えてくるんですね。
ぜひ勇気を出して一歩踏み出してみてください。
GAは皆さんを温かく迎えてくれる場所です。
まとめ
GAに参加してみて新たな学びをたくさん得ることができています。
最初は迷いましたが行動してみて良かったと思っています！
自分が話をするということで、自分自身と向き合う時間になります。
さらに経験をされてきた方々のお話も聞けるので非常に有意義な時間だと感じています。
GAに限らず、今後も色々な場で多くの方のお話を聞いていきたいと思います。
読んでいただきありがとうございました。