こんばんは！
昨日の競馬の記事をたくさんの方に読んでいただけたようでありがとうございました。
やっぱり日本にはギャンブルで苦しんでいる人が多いんだと感じました。
このブログを通して、ギャンブルを辞めて幸せになっていく姿を示せるように頑張ろうと思います。
皆さんも本ブログを読んでモチベーションを上げていただければ幸いです。
昨日の記事の中で、いったい何日競馬をやめればやりたいと思わなくなるのか？という疑問を出しました。
それに関して今日は私なりの考えを書いていきます。
ギャンブル依存からの脱却に限らず、人間は何日間物事を継続することでそれが自分の身になるのかというのは興味があるところですよね。
結論から申しますと90日(3ヶ月)でほとんどマスターできます。
最初が一番きつい
最初は何をするにしてもきついです。というか最初が一番きついです。
重い台車などを押そうとするときもそうですよね？動き出すまではきついけれど、いざ少し動き出してしまえばそこからはあまり力を入れなくても楽に進んでくれるようになると思います。それと同じ原理です。
多くの人はせっかく何かを始めても、最初の苦しみが嫌で諦めてしまいます。この苦しみがこれ以降もずっと続くものだと勘違いしているからです。実際は台車の話のように最初が一番きつく徐々に楽になるのですが、そのことを理解できていないと最初の苦しみに耐えられず断念してしまいます。
逆に最初のきつい段階を乗り越えられるとその先の成長は加速し始めます。そして90日間続けることでそれが自分の中に定着します。行動だったら考えなくても自然に行えるレベルになりますし、思考なども脳に定着して意識しなくても身体が動くようになります。
もちろん90日を超えてもさらに磨いていくことはできますが、ある程度のレベルには90日間で到達するということを知っておくと何かを始めたときに途中何度か諦めたくなることがあっても踏ん張れるようになると思います。
ぜひ90日は意識して続けてみてください。
90日頑張ってみる
そうはいっても90日と聞くと、少し長いなあと思う人もいるかもしれません。
しかし考えてみてください。
あなたが今まで生きてきた日数は何日ですか？20歳ですと約7,000日、30歳ですと約10,000日、40歳ですと約14,000日にもなります。さらに人生は100年時代と言われておりそうなると人生30,000日を超えます。
そのなかの90日と捉えるとどうですか？かなり短いですよね。
たった90日でマスターしてこの先の長い人生が自分の思うものに近づくのならば、多少の困難が待ち受けていても頑張れると思います。
もちろん90日でマスターしたとしてもその先は永遠に天国なんてことはありません。
生きている限り天国のような世界は存在しないです。
それでもまずは自分が持ちたい思考や取りたい行動を90日間意識して続けてみると、人生は加速し始めます。
現状に不満を抱いたままならば90日間だけ犠牲にして取り組んでみてください。
90日経つと自分の血肉となっているので嫌でも忘れることができません。
まとめ
90日というと私の競馬禁止の場合ですと11月6日ですね。
年内は競馬禁止を決めているのであくまで通過点ですが、そこまでたどり着けばさらに辞めることへの抵抗がなくなっていると思います。
いったい11月にはどういう自分になれているのか楽しみです。
90日マスター思考で人生を加速させましょう。
読んでいただきありがとうございました。