あのときギャンブルと出会っていなければ・・・。あのレースであの馬が来ていれば・・・。レース展開が違っていたら・・・。
このように人は過去の出来事に対して多くのタラレバを考えてしまうものです。
これらは基本的に負け惜しみや言い訳と捉えられてしまい、他人に話したところで意味がありません。
しかし自分の頭の中で巡らせることは非常に効果的な行為です。
本記事ではタラレバ思考の使い方をご紹介していきます。
本記事の内容
- タラレバ思考のメリット・デメリット
- タラレバ思考の具体的な使い方
- 過去を振り返るのは○○のときだけで良い
私もこのタラレバ思考法を使うことで、人生が変化している実感を感じている最中です。
ぜひ本記事を参考にしてなりたい自分を具現化させていって欲しいと思います。
タラレバ思考のメリット・デメリット
タラレバ思考のメリット・デメリットをご紹介します。
メリット
- 次に似たような場面が訪れたときに違う対応を取ることができる
- 色々な考えを巡らせることができる
- 自分の世界観が広がる
過去の失敗から学び自分の新たな考えを巡らせることで、次の対応ができたり新しいものの見方を身につけることができます。
デメリット
- 精神的にマイナスになることがある
- 言い訳みたいに聞こえる
- 時間を過去に消費する
過去はいくら悔やんでも変わらないので、思考を巡らせるだけでは時間の無駄になりますしそれで精神的にダメージを受ける危険性もあります。
どちらも理解すること
メリット・デメリットを両方とも理解した上で、タラレバ思考を上手く使いこなしていきましょう。
『○○だったらなあ』と言っていると周囲からは負け惜しみをしているように聞こえてしまいます。
タラレバが良いと聞いたからといつもいつもタラレバを言っていると、周囲から言い訳野郎と信頼されなくなるかもしれません。
自分なりに上手にタラレバ思考法を利用して欲しいと思います。
タラレバ思考の具体的な使い方
タラレバ思考の具体的な使い方を、競馬でのレースを例に考えてみましょう。
タラレバを列挙する
あなたが競馬に賭けて予想を外してしまったとします。
そこでまずはタラレバを列挙してみてください。
『スタートさえ決まっていれば・・・』
『騎手がちゃんと乗っていれば・・・』
『レース直前に雨が降ってこなければ・・・』
このときは遠慮なく浮かんだものを全て書いてしまってOKです。
たくさんあればあるほど、今後の自分が変えていけるポイントが多くなります。
自分が行動することで変えられそうな部分を抽出する
列挙したらその中から自分が行動することで変えられそうな部分を抽出してみましょう。
タラレバで上手くいかなかった理由を列挙してあげると、次に生かすことができることが見えてきます。
『スタートに不安がある馬はやめておこうか』
『信頼できる騎手を買おう』
『レース直前まで馬券を買わないようにしよう』
もちろんこれらの考えが全てうまくいくとは限りません。
しかしタラレバ思考を巡らせたことで、次は同じような失敗をしなくなります。
行動して再トライ
タラレバの中で自分が変えられそうな部分を明らかにしたら、あとは行動して再トライしてみましょう。
上手くいけばそのタラレバは正解だったということです。
上手くいかない場合は別のタラレバを考え試行してみましょう。
行動→タラレバ→行動→タラレバ→行動・・・
その先にはいつか必ず成功が待っています。
過去を振り返るのは○○のときだけで良い
タラレバは過去の失敗に対して思うことが多いです。
過去を考えるのは『過去を自分の都合の良いように書き換える』ときだけでOKです。
過去の使い方
オレはギャンブルに時間とお金を使い続けていたんだよなあ
そう思いながら生きていっても良いのですが、ふとしたときに精神的にきつくなるときがありませんか？
過去を振り返っても大抵の場合は意味がありません。
それならば過去の出来事を改ざんしてしまえばいいのです。
ギャンブルで過去にお金と時間を無駄にした
ギャンブルで生き方を学ばせてもらった
改ざんと言っても出来事自体を変えてしまうというよりは、その出来事への捉え方を変えるというイメージです。
同じ出来事でも捉え方でその後の人生にとって良くも悪くもなり得るのです。
未来は到達点を決めるときだけ
逆に未来はこれから訪れるものです。
未来もそこまで考える必要はなく、最低限どんな姿になっていたいかを思い描けばOKです。
○年後にこんな姿になっていよう
それだけ決めたらあとは今の行動に集中です。
結局大事なのは今の行動
最も大事なのは今の行動です。
クオリティの高い今を送り続けることで、結果として最高の人生を送ることができます。
いくら過去や未来を意識してもそれらは変えることができない領域です。
変えられる今だけに五感を集中させて、人生を充実させていきましょう。
まとめ
本日はタラレバ思考について書いてきました。
基本的には自分の頭の中で思考して、それを実際に行動して検証するという流れです。
たくさんのタラレバ思考と行動の繰り返しができた人が成功に近づくと思っています。
ぜひ本記事を読み終わったらタラレバ思考を膨らませてみてください。
読んでいただきありがとうございました。