ギャンブル依存症になったら一生治らないっていう話をよく聞くし、実際ギャンブルのない生活を取り戻すのは無理な気がするよなあ。もうこのまま死ぬまでギャンブルとともに過ごすのか・・・
ギャンブル依存症の克服は無理だと言われていることも多いです。
しかしギャンブル依存症の克服は可能だと私は考えていて、本記事ではその内容をお伝えしていきます。
本記事の内容
- ギャンブル依存症の克服が無理ではない理由
- 長期的に結果を出せばOK
- 他のことにも応用可能
私もギャンブル依存症にどっぷりハマっていた頃は『もう無理だ』と思って諦めていました。
それだけ多くの時間とお金を浪費し続けてきて、精神的にもすり減っていたと思います。
しかし実際には克服に向けて行動し始めてみて、誰でも克服は可能なのだと実感しています。
行動しないと現実は変わりません。
ぜひ本記事を参考にしていただき、ギャンブル依存症克服に向けて行動を開始していただければ嬉しいです。
ギャンブル依存症の克服が無理ではない理由
私がギャンブル依存症の克服が無理ではないと考えている理由を3つご紹介します。
- 後天性なものだから
- 内面的な問題だから
- ギャンブルよりも楽しいことがたくさん存在するから
後天性なものだから
生まれたときから既にギャンブル依存症だった
そんな方はいないはずです。
皆さん何らかのキッカケでギャンブルと出会い、そこから「自分は依存症だ」と認識するだけの深い関わりをギャンブルとしてきたのだと思います。
つまりどんな人でもギャンブルのない時代があったのですから、再びその状態に戻ることは可能なのです。
内面的な問題だから
ギャンブルをやってしまうことが問題だ
そう思っているうちは本当の意味でのギャンブル依存症克服はできないかもしれません。
自分の内面と向き合って、根本的な変革をしていく必要があるのです。
ギャンブルがなくても楽しく生活を送れる自分を目指していきましょう。
世界は楽しみで溢れているから
ギャンブル以外に楽しいことなんてない！！！
ギャンブル依存に陥るとそのような考え方になってしまいます。
これはある意味ギャンブルにハマっている自分を正当化する思考です。
しかし実際には世の中は楽しいことで溢れています。
色々なことに興味を持って接していけば、必ずギャンブル以上に没頭できることが見つかるでしょう。
長期的に結果を出せばOK
ギャンブルというのは短期で利益を得たいと考える方がハマりがちです。
まずはその思考を変えていかなかければなりません。
決して焦る必要はないのだというお話をしていきます。
すぐには治らない
一刻も早く治したい！！
そう思う気持ちは分かるのですが、そのような応急処置ではギャンブル依存症は絶対に解決できません。
まずは一生をかけてこの病気を治していこうという覚悟をしてください。
人生は長いのです。
克服の過程すらも楽しんでいきたいですね。
着実に変化を感じる
そうはいっても自分が変わっているという実感がないとなかなか続かないと思います。
最初は精神的に厳しいかもしれませんが、徐々に確実に変化を感じるようになっていきます。
そしてそれが続くとギャンブル依存症克服＝やりがいになります。
その状態になれば、どんどん変化を遂げて達成感を感じる日常を送るようになります。
1日の質を上げる
長期的な成果を求めても、今できるのはこの瞬間の質を上げることです。
○○年後には○○になっていたいから、今は○○する必要がある
そのように逆算して考えたら、あとはその通りに行動をしていくのみです。
少しずつでも今の質が上がっていくと、人生に変化が生まれ始めることに気づくと思います。
未来の目標に向かって今を頑張る
このことを肝に銘じておいてください。
他のことにも応用可能
ギャンブル依存症の克服は他のことにも応用できる考え方が詰まっています。
克服の本質を学べる
ギャンブル依存症は克服が難しい問題です。
だからこそ、正当なステップで克服していくことが必要なのです。
理論で分かっているのと、自分で実際に体感したのとでは大きな違いがあります。
あなたはその体感する権利を得ているのです。
克服の過程からも学んでしまいましょう。
同じような出来事ばかり
人生は問題解決の連続です。
目の前に現れる問題を乗り越えていくことがほとんどです。
そしてその問題の克服方法は多くの場合次のようになっています。
やってみる→失敗から学ぶ→やってみる→成功
場合によっては必要な知識を得る必要がありますが、簡略化するとトライ＆エラーの連続なんですね。
1つずつ
生きていると多くの問題が襲ってくることもあります。
しかし同時に全てを倒してやろうなどとは思わなくても大丈夫です。
まずは今日はこの問題、明日はこの問題、その次は、、、
そのように1つずつ順番に立ち向かっていけば、気付いた頃には大きな変化をしている自分に出会えるでしょう。
まとめ
ギャンブル依存症の克服は大きな問題です。
しかし必ず克服できると信じて行動していけば、乗り越えられます。
そして様々な学びを与えてくれる経験になることでしょう。
貴重な機会を得たと感謝して、前に進んでいきたいですね。
読んでいただきありがとうございました。