ギャンブルをする必要性ってあるんだろうか？お金？快感？時間つぶし？分かんなくなっちゃった！
ギャンブルをやっているうちにその必要性があるのかと疑問に思い始めます。
そんな疑問を持った方に向けた記事です。
本記事の内容
- ギャンブルをする必要性はあるのか？
- 自分にウソをつく危険性
- ギャンブルのなかった頃の感覚は取り戻せる
私は必要性なんてないと頭では分かっていながらギャンブルをしていた時期が長くありました。
やらなくてもいいのになぜか自然と身体がギャンブルをしている
そんな感覚で毎週ギャンブルに行っていたのです。
そこから立ち直り今ではギャンブルのことを考える時間はわずかとなり、4ヶ月以上ギャンブルから離れることができています。
ギャンブルをする必要性はあるのか？
次の質問を自分自身に問うてみてください。
ギャンブルで得たものはなにか？
皆さんがギャンブルで得たものは何がありますか？
皆さん自身の振り返りとなります。
例として私の場合ですが、以下のものが挙げられます。
- どん底を知ったこと
- 日常の幸せに気付けるようになったこと
- 二度と味あわないであろう絶望経験をしたこと
ギャンブルで得たものが何もないという方もいらっしゃいますが、私はそれなりに貴重な経験をさせてもらったと思っています。
ギャンブルで失ったものはなにか？
逆にギャンブルで失ったものは何がありますか？
私の場合は以下のものが挙げられます。
- かけがえのない20代の時間
- 自信
- 周囲からの信頼
お金は失いましたがここに挙げるものよりは取り返しやすいと思って抜きました。
特に時間というのは大きく、毎週10時間として年間530時間の5年間で2500時間ですね。
あくまで計算上なのでこれよりも少ないかもしれませんが、競馬をしている時間以外も競馬の事を考えたり予想をしていたのでおそらくこのくらいはいっていると思います。
2500時間として24で割ると100日=3ヶ月以上です。
私の場合は早い時期にギャンブルから離れたのですが、それでも数千時間の単位になるのでこれ以降も続けていたと思うとゾッとしますね。
ギャンブルは必要か？
こう挙げてみると、意外と私にとってギャンブルは必要だったともみえますね。
しかし時間というものの損失が何よりも自分にとっては大きいと感じたのでギャンブルから離れる決心をしたのです。
皆さんの場合はどうだったでしょうか？
自分にウソをつく危険性
オレはギャンブルを楽しくてやっているから必要だな
本心でそう思っているのならば良いかもしれませんが、多くの場合それは自分に嘘をついている可能性が高いです。
誠実さとは
誠実さとはなにか？と聞かれたら何と答えるでしょうか。
誠実さ＝ウソのないこと
ウソというのは自分が傷つくのを防ぐためにつくことが多いです。
小さなプライドを守るためにウソを付いてその場をしのぎます。
しかしそれが誠実さを失う行為になっているのです。
自分との約束を守る事
ウソというのは他人だけにつくものではありません。
自分自身にもついています。
本当はこれがやりたいけど友達に嫌われたくないから我慢しよう
今日はこれを達成したかったけどめんどくさいから明日にしよう
痩せようと思ってるのにまた夜にお菓子食べちゃった
このように人間は自分自身にウソをついてしまうことが日常のシーンでも多く発生しています。
自信を形成する
自信というのは『自分を信じること』です。
自分自身に嘘を付くというのは、自信を失う行為になっているのです。
約束しても守らないので、自分に対する信用というものが下がっていきますからね。
人は無意識のうちにも自信を失っているということに気付けることが大きいです。
そして自分自身との約束を決めてそれを守るということを毎日達成することで、自信を積み重ねていきましょう。
ギャンブルのなかった頃の感覚は取り戻せる
ギャンブルのない人生なんて想像できないよ
そういうあなたも、小さい頃はギャンブルのない人生を歩んでいたはずです。
脳が麻痺している
今はギャンブルのない生活を想像できないと思います。
ずっと長い間ギャンブルとともに人生を送ってきたので当然です。
脳が麻痺してギャンブルのない生活なんて考えられなくなっています。
これは恐ろしいことですが、脳がギャンブルをしてきたことで変化しているというのは事実です。
取り戻すことは可能
しかし諦めないでください。
ギャンブルのない豊かな生活を取り戻すことは可能です。
もちろん楽な道のりではありませんよ。
しかしとっても難しい道かというと、そうではなく誰でも確実に取り組める内容です。
あなた自身が変わろうと決めて行動していけば必ずたどり着けます。
やめ続ける"だけ"
あえて言います。
ギャンブルをやめ続ける"だけ"で良いのです。
他に何も意識しなくても良いので、まずはギャンブルをやめ続けることだけに集中してください。
最初はとてもつらいと思います。
ましてやギャンブルをやめようと思うと余計にギャンブルに意識を持っていかれるものです。
それでも自分の現実を変えるためには必要なことであり、そこを乗り越えれば徐々に現実が変化し生きやすい人生が待っています。
ギャンブル依存症は克服が難しいからこそ、そこに挑戦して先を見てみませんか？
まとめ
依存しているときは必ずギャンブルが必要であると錯覚してしまうものです。
それは仕方がないことで、時間をかけて向き合っていくしか改善する方法はありません。
しかし人生はこれからだという希望を持って立ち向かえば必ず未来は明るいです。
ぜひこの機会にギャンブルの必要性を再度確認してみてください。
読んでいただきありがとうございました。