いったいどこからがギャンブル依存症なんだろうか？？
そのような疑問を持たれている方に向けた記事となります。
本記事の内容
- ギャンブル依存症はどこからなのか？
- ギャンブル依存症は敵ではない
- 自己ベストを更新する
ギャンブル依存症の定義は曖昧です。
どういう状態がギャンブル依存症なのかという区別は明確には決まっていません。
そこで冷静に自己の位置を分析していくことが非常に重要になります。
本記事では私が考えるギャンブル依存症がどこからなのかということをお伝えしていきます。
ギャンブル依存症はどこからなのか？
優先度
ギャンブルが人生のなかにおいて優先度が高くなっていたらそれは依存症の疑いがあります。
具体的には友人との遊びや約束をギャンブルのために守れないレベルになると危険です。
なんとかしてギャンブルをする時間を作り出そう
私も依存症の頃にはそのような考えで徐々にギャンブル最優先の人生に変化してました。
目的
あなたがギャンブルをする目的は何ですか？
ぜひ考えてみてください。
- お金
- 快楽
- 暇つぶし
- 仕事のリフレッシュ
色々な目的があると思いますが、楽しめなくなっていたらそれは依存症の可能性があります。
失ったお金を取り戻したい
楽しさはないのにひたすらお金を取り戻すためにギャンブルをしていたのが依存症自体の私です。
冷静さ
ギャンブルをしているときに自分を見失うほど熱くなっていることはありませんか？
ギャンブルによって冷静さを失うことがあるという方は注意が必要です。
ギャンブルに負けて取り返したいという欲望にかられてお金を賭け続けると間違いなく破産します。
普段はいくら冷静な人でも熱くしてしまうのがギャンブルの怖さです。
ギャンブル依存症は敵ではない
成長のキッカケになる
ギャンブル依存症なんかにならなければ・・・
このように考えて一生ギャンブル依存症になったことを背負い続けることもできます。
しかしこれは生産的な考えではないと思います。
ギャンブル依存症になれたから今の自分がある
私はそのように考えています。
ギャンブル依存症なくして今の自分はあり得なかったと思います。
ともに歩むパートナー
ギャンブル依存症を敵対していると、いつまでもそのことに苦しみ続けることになります。
しかし今日からは『ギャンブル依存症はともに歩むパートナー』だという考えに移行してみてください。
ギャンブル依存症を味方につけて、人生の中でそこで得た教訓を発揮できるようになると良いですね。
困ったときに助けてくれるはずです。
感謝する
最終的にはギャンブル依存症に感謝できるようになります。
自分の良くない部分を表面化してくれて気付かせてくれたのですからね。
もちろん失ったお金や時間はありますが、それ以上のものを教えてくれた心強いパートナーです。
心の底から感謝できると言えたとき、ほんとうの意味でギャンブル依存症を克服といえるかもしれないですね。
自己ベストを更新する
ギャンブルを超えて
元に戻りたいなあ
最初はそのように考えていましたが、ギャンブルをする前よりも一皮剥けた自分になっています。
ギャンブルを超えたことでその経験が自分を大きくしてくれました。
ギャンブルを超えなければ今の考えには至れたなかったと思います。
ギャンブルが私に新たな視野を気付かせてくれました。
いつまでも登り続ける
ギャンブル依存症を克服することが人生の目的ではありません。
人生を精一杯生ききることが私のミッションです。
そのためにこれからも毎日を大事に登り続けていこうと思います。
結果が変わり始める
そうして登り続けていれば、生きていてよかったと思えるシーンが経験できます。
ギャンブルに依存していたときには生きている価値なんてないとさえ思った私ですが、そのように思えるまでになりました。
自分に誠実に行動していけば、必ず結果は変わり始めます。
最初はなかなか感じられませんし、ギャンブルという誘惑に駆られるシーンも多いので苦しいです。
しかしいつかは結果が変わり始めるのだと信じて続けてみてほしいです。
まとめ
ギャンブル依存症の基準は明確にはありません。
しかし今回お伝えした基準を参考にして、自分自身の立ち位置を把握してみてください。
そして取るべき行動を見つけることができれば、それに向かって早速動いていきましょう。
読んでいただきありがとうございました。