どう考えてもこのままではお先真っ暗で理想の人生なんて送れるはずがない。ギャンブルも何度もスリップして辛いし、いつも頭の中にはギャンブルのことばかりだ・・・
ギャンブル依存の沼にハマりそのように悩んでいる方に向けた記事です。
本記事の内容
- ギャンブル依存克服のなかで現れる前向きさ
- ポジティブ思考法
- 誰しもが持っているダークな部分
ギャンブルに依存しているということを認めることは辛いことです。
そしてそれゆえにネガティブ思考に支配されてしまうことがあります。
しかしギャンブル依存に気付けたことで、近い未来必ずポジティブな思考に変わることができるはずです。
私がどのようにしてポジティブな変化を遂げてきたのかをお伝えしていきます。
ギャンブル依存克服のなかで現れる前向きさ
目を背けていた依存時代
ギャンブルに依存していた頃は目の前の現実から目を背けていました。
目の前で起こることから逃げて、ひたすらにギャンブルに没頭する日々を過ごしていたのです。
完全に前ではなく後ろ向きに進んでいました。
しかし依存症になるとまともに前を向いて進むことすら困難になります。
押し寄せる現実が当時の私にとっては耐えられず立ち向かえませんでした。
今思うと弱い人間だったと思います。
ギャンブルから離れ自然と現実に向き合うようになれた
ギャンブルから離れ人生に向き合わざるを得なくなりました。
環境が大事だというお話がありますが、本当にそのとおりだと痛感しました。
ギャンブル以外に特段何かを変えたわけではありません。
ギャンブルという依存対象がなくなったことで、目の前の現実から逃げるという選択肢がなくなったのです。
前向きな姿勢
徐々に私自身の姿勢が前向きに変わり始めました。
もちろん時には辛くて挫けそうになることもあります。
しかしもうギャンブルに逃げるという選択肢はありません。
辛い現実に耐え続けるか、自分が行動して辛い現実を乗り越えるかです。
私は後者を選び、行動することを始めました。
その結果、ポジティブ思考が定着したのです。
ポジティブ思考法
ピンチはチャンス
この言葉自体は聞いたことがあるかもしれません。
私はギャンブル依存症で大変苦しい思いをしてきました。
しかしそれを乗り越えたことで一皮むけた人間になったのです。
ピンチのときこそ人生を変えるチャンスです。
ピンチを楽しんで行動していける姿勢を持てるようになりました。
感謝する
人は感謝しながらネガティブな気持ちでいられません。
感謝すると幸せを実感することができます。
幸せには2種類あり、何かを手に入れたときに感じる幸せとじわっと噛みしめる幸せがあります。
何かを手に入れた時の幸せはすぐに忘れてしまいます。
しかしじわっと噛みしめる幸せは感謝をすることで何度でも手に入るのです。
テクニックではない
ポジティブになろうと無理やりテクニックを使おうというお話ではありません。
自分の内面と向き合いそのうえでポジティブな思考法を定着させることが大切です。
その場しのぎの対応では上手くいかないことはギャンブルで思い知ったはずです。
ゆっくり丁寧になりたい自分に向かって進んでいきましょう。
誰しもが持っているダークな部分
裏の顔
普段あなたが周りに対して出しているのは表の顔です。
そして表には出さなくとも心のなかに締まっていたり1人のときに出る自分が裏の顔です。
表も裏もあなた自身であることには違いありません。
そのように誰しもがいろいろな側面を持っているのだということをまずは理解してください。
全てを受け入れてあげる
多くの人は裏の顔を出すことを嫌がります。
しかしその一方で全てをさらけ出してしまいたいという気持ちも持っています。
実際にはそれを出せるような相手がいないためなかなか出すことができません。
そこであなたがそれを全てリードしてあげる存在になると、相手はあなたのことが気になって仕方なくなります。
相手のすべてを受け入れる態度を身に付けていきましょう。
エキサイティングな人間へ
ギャンブルという世界を経験して色々な絶望も味わってきたであろうあなたならば、相手のダークな面を見てあげるというのはできるはずです。
例えば可愛い子だったら男から声をかけられるのは日常茶飯事で鬱陶しいと思っているはずです。
そんな子に対してあなたが相手の裏の部分まで見透かしてコミュニケーションが取れればどうなるでしょうか？
相手をリードして魅了できることでしょう。
つまりダークな面というのは誰しもが持っており、そこを上手く利用していくことが魅力に繋がってくるというお話です。
まとめ
ギャンブルを離れてから徐々にポジティブに人生を生きられるようになりました。
現在がどれだけネガティブでも、必ずポジティブになることはできます。
無理に考える必要はありません。
ギャンブルから離れ行動を積み重ね自信を得ていくことで、自然とポジティブになり相手を魅了していきます。
読んでいただきありがとうございました