ギャンブルをやめた時間で楽しめる趣味が欲しいなあ。
ギャンブルをやめて時間を持て余しているという方もいらっしゃると思います。
そんな方にオススメの趣味を3つご紹介します。
本記事の内容
- 元ギャンブラーにオススメの趣味3選
- ギャンブルを趣味にすることは危険な理由
- 色々トライするためのポイント
私のギャンブル依存症時代は、仕事以外のほとんどの時間をギャンブルに使っていました。
しかしギャンブルをやめてからは、その空いた時間で色々な趣味を新たに作ることができました。
取り組んだこと全てが楽しめるわけではなかったですが、今までの人生で興味を持ってこなかったことも新しく発見しました。
本記事ではオススメの趣味をご紹介したのち、積極的に色々な趣味に取り組むためのポイントをお伝えしていきます。
元ギャンブラーにオススメの趣味3選
オススメの趣味3選は以下です。
- 読書
- 映画鑑賞
- ブログ
順番に説明していきます。
読書
大人になってから知識を学ぼうとするならば本がオススメです。
今はインターネットで検索することもできますが、正しくない情報も大量に溢れています。
しかし本は基本的に正しい情報が書かれています。
さらに本を読むことで自分自身を落ち着かせるという効果もあります。
それでいうとサウナなんかも同様の効果が期待できてオススメの趣味です。
映画鑑賞
以前の記事でも書きましたが、自分自身の生き方を見つけるために映画鑑賞をオススメします。
[ファイト・クラブ]映画から魅力的な生き方を学ぶ
良く生きていくためには見本となる人を真似てみることです。
いきなり自分オリジナルの生き方ではいくら時間があっても目指すべきところにたどり着きません。
理想の姿探しという意味での映画鑑賞は人生のモチベーションを高めてくれます。
ブログ
最後のオススメは、ブログで文章を書いて自らの経験を発信してみることです。
このメリットはたくさんあります。
- 自分の経験で周囲の役に立てることが嬉しい
- 自分の現状と向き合う機会になる
- 執筆のために色々なことを学ぶようになる
決して収益化する必要はなく、自分の経験を伝えて周囲に還元していけばそれだけで立派なブロガーです。
そして書くためにはある程度の知識や経験が必要で、それによって新たな学びや経験がたくさんありました。
ギャンブルを趣味にすることは危険な理由
ギャンブルを趣味にしていてはいけないの？？
実際にしている人もいるのですが、一度依存状態を経験した人は非常に危険だという理由をお伝えします。
脳は一生元に戻らない
ギャンブルで変化した脳は一生元には戻りません。
一度たくあんになった脳は二度と大根には戻らない。
そう言われています。
ギャンブル依存症になると一般的な刺激には脳が反応せず、ギャンブルの強い刺激だけに反応する脳に変化すると言われています。
そしてそれはギャンブルをやめた後も変わらないのだそうです。
つまりどれだけギャンブルをやめていても、再びギャンブルをやることで依存症時代に戻る(またはもっと悪い状態になる)可能性が高いのですね。
また何年も無駄にするのか？
ここまで何日を積み重ねてきたでしょうか？
せっかくここまでギャンブルをやめてきて、再び手を出すとまた苦しい思いを経験しなければなりません。
ギャンブルをした後の絶望的な思いはもう二度と味わいたくありません。
そして一度戻るとまた数年間に渡るギャンブルとの戦いが始まることも珍しくないでしょう。
残された時間は有限です。
よく考えて行動を決めていきましょう。
人生はギャンブル中心になってはいけない
人の人生にはそれぞれ中心となるものがあります。
- 家族中心
- 仕事中心
- 趣味中心
決してこれがギャンブル中心になってはいけないと思っています。
そして私が目指しているのは自己中心です。
自己中心に自己成長をして、結果として周囲にいる人を幸福にする
これを念頭に置いて生きています。
色々トライするためのポイント
だからといって新しいことを始めるって難しい・・・
そういった意見もあると思いますので、トライしていくためのポイントをお伝えします。
考えすぎる前に行動
多くの行動は一度頭で考えてから行われています。
痩せたいなあ→走ったら痩せられるかなあ→でも寒そうだなあ→まあ頑張るか→ランニング
文字にしてみると分かるのですが、何段階もの思考を経て行動になっているのです。
そして思考の中には必ずその行動をやらないようにする言い訳が存在します。
- まだ準備できていないから
- 今日は疲れたから
- どうせ私なんて頑張っても・・・
人間は言い訳の天才なんです。
考えすぎてしまうほど行動ができなくなります。
直感的にやりたいと思ったらまずは行動してみましょう。
いつかはマスターできるという暫定的自身
どうせこの趣味も私に向いていないに決まってる・・・
やる前からそのように思っていては、続けることなんて不可能です。
正しい方法で知識をつけたくさん経験を積めば必ずできるようになるという暫定的自信を持つことが大事です。
いつかはマスターできると思うから続けることができます。
比べるべきは過去の自分
友達に比べるとオレなんて・・・
他人と比較すべきでない理由は次のようなものがあります。
- 比べたらキリがない
- 人によって重要視すべき点は異なる
- 自分へのエネルギーを周囲に奪われる
他人と比べたら自分よりも優れている存在が必ずいます。
そもそも人によって大事にしたい価値観は異なるので、他人と比べること自体に意味はないのです。
他人を気にすることで本来自分に注げるはずのエネルギーを奪われ、結果として自分へのエネルギーが減ってしまうのです。
過去の自分と比べて今の自分がどうなのかということに注目していきましょう。
まとめ
ギャンブルをやめると多くの時間が生まれます。
そしてその時間をどう使うかはあなたが選択できるのです。
ぜひたくさんのことに取り組んで、自分自身をアップデートしていってほしいと思います。
読んでいただきありがとうございました。