ギャンブル依存症からの回復ってどのくらいの期間あればできるんだろうか？
克服しようと始めてみたはいいものの、先が見えずに不安な方もいらっしゃると思います。
回復の期間は個人によりますが、回復の早さを決める要因を今回はお伝えします。
本記事の内容
- 回復の早さを決める要因
- 回復が困難と言われている理由
- 本気で信じることの重要性
本当に回復できているんだろうか？
そのように感じる期間もありながらここまで約半年間ギャンブルをやめてきました。
そんな私がギャンブル依存症からの回復に重要な要素を私なりの観点で挙げていきます。
これから克服に向かわれるという方はぜひ参考にしてみてください。
回復の早さを決める要因
素直さ
回復をするときに参考にできるのは既に回復した方々のお話です。
そうしたものを取り入れていく素直さが必要となります。
全てを自分のものにしなければならないという話ではなく、試してみようとする素直さです。
自分でやってみてしっくりこなければやめれば良いのです。
ギャンブル依存症の克服は各個人に合った方法が存在します。
行動力
そしてそのうえで実際に行動する力です。
人生の成功はいかに多く行動できるかにかかっていると思っています。
多くの人は行動しない、または行動しても続けられないという場合が多いです。
行動すれば結果が出ますが、行動しなければ何も起こりません。
本気度
そして全てを支えてくれるのはギャンブル依存症を克服しようとする本気度です。
本気で克服を目指していないと必ずどこかで甘えが出ます。
「今日くらいいいか」
本気で克服できると思っていたらそんなことにはなりません。
100%克服できるんだと信じて進んでいきましょう。
回復が困難と言われている理由
回復した人は報告しないから
まずは回復した人が回復したということを言わないということにあります。
回復して真っ当な人生を送り始めたらギャンブル界隈からは離れることになります。
そうするとギャンブルは遥か遠くの存在になり、ギャンブルを克服したことなど忘れて生活していくことになるのです。
みんな同じようにいてほしいから
ギャンブルをしている人からすると、みんなギャンブルで同じように賭け続けていたいものです。
ギャンブルをやめようとする仲間がいれば足を引っ張って再びギャンブルの世界に引きずり込もうとします。
そうした誘惑を振り切ってギャンブルのない生活を実現することが困難です。
時間がかかるから
克服は一朝一夕のものではありません。
ギャンブルをやらない日を積み重ね、そのうえで自分の内面を磨き続け、さらに行動し続けていくことで克服に向かうことが出来るのです。
途中で回復しているのか分からなくなるときもありました。
そのくらい時間のかかることです。
途中で何人もの人が諦めてギャンブルをしてしまいます。
本気で信じることの重要性
願望との違い
『○○だったらいいな』
これは願望です。
心のどこかで無理だという気持ちが存在しています。
だから結局実現には至りません。
願望ではなく本気で信じることが必要なのです。
想像したことしか実現できない
人間は1つのことを2度実行しています。
一つは頭の中で、一つは実際の現実です。
まず頭の中に実行できると思えたことしか実際の現実では起こりません。
『将来大金持ちになりたい』
いくらそう思っても頭でそのイメージを作り出せなければ届かないのです。
人は今の現実から遠すぎることをイメージし続けることはできません。
だからこそ叶えたいことと今の現実の差を近づけていくことが大事なのです。
その場で本気で信じる力
良い話を聞いたなー
それだけではせっかく良い情報を見ても自分の生活は1ミリも変わりません。
良い情報に触れて取り入れたいと思ったら、その場で自分の考え方を転換しましょう。
大事なのは本気で変えると思うことです。
その瞬間は良いと思っても、時間が経つと忘れてしまうのがオチです。
それならば聞いた瞬間に全て自分のものにする気持ちで考え方を変えてしまいます。
まとめ
ギャンブル依存症からの回復速度は人によります。
今回復を感じられていない人も、今回の話を取り入れてみると変化が分かるようになるかもしれません。
焦る必要はないですが、回復していくためにできることはやってみましょう。
読んでいただきありがとうございました。