ギャンブルのせいで人との繋がりがほとんどなくなってしまった・・・
ギャンブルはお金だけでなく様々なものを失わせます。
そのなかの人との繋がりを失って悩んでいる方に向けた記事です。
本記事の内容
- 依存症のときに繋がりが必要
- 徐々に広げていく
- 人を集めるのは魅力
私も一時期友人との遊びよりもギャンブルを優先していたことで人との繋がりを失った時期がありました。
ギャンブルをやめてからもしばらくは人との繋がりを避けていました。
ギャンブルで狂っていた自分が情けなくて、誰かと関わることに恐怖すらも覚えていました。
しかし徐々に関わりを広げていき、今では理想の人間関係を築きつつあります。
どのように人間関係を広げていったのかをお伝えしていきます。
依存症のときに繋がりが必要
孤独が依存を生む
ギャンブル依存症の克服は一人ぼっちではできません。
私自身、ギャンブルに依存してしまったのは孤独感を埋めたいという思いがありました。
一人でいると時間を持て余してギャンブルをしてしまうため、繋がりを持っておく必要があるのです。
刺激になる
周囲から刺激をもらいましょう。
自分だけでは気付けなかったことを周囲から影響を受けることができます。
それが新しい行動や新しい価値観を学ばせてくれるのです。
しかし時には良くない刺激もあるので注意してください。
宣言することの重要性
何かをしようと思ったときに誰かに宣言することがとても効果的です。
自分一人でのルールだと甘えに負けてしまって守り続けることができません。
しかし誰かに共有しておくことで実際に行動することができます。
徐々に広げていく
無理に作る必要はない
人間関係を広げていこうとすることは大事なことです。
しかし焦って無理やり広げようとする必要はありません。
気が合わないのに一緒にいたりしていても、それは自分にとって意味がない人間関係です。
自分の軸で判断する
ではどのように判断すれば良いかと言うと、それは自分の軸で判断することになります。
相手に嫌われたくないから一緒にいよう
私はこのように相手主体で考えていました。
しかしそれでは相手に振り回される人間関係を避けることができませんでした。
それがストレスとなりギャンブルに逃げる形となっていたのだと今では思います。
いつでも作れるようにしておく
自分は孤独だと思っていると周囲の人に対して無理をしてまで一緒にいたいと思ってしまいます。
そうなると相手に合わせようとして結果的に自分が臨む人間関係は作れません。
なぜそうなるかというと自分に自信がないからです。
たとえ嫌われても大丈夫なように自分自身を磨いておくことができれば、周囲に合わせずとも人間関係は出来上がります。
人を集めるのは魅力
魅力的な人間とは
では一体魅力的な人間とはどういう人間なのでしょうか？
- どんどん挑戦できる人
- 明るくて引っ張ってくれる人
- 不思議なオーラを持っている人
いろいろな特徴が考えられると思いますが、自分なりに一度考えてみてください。
特徴は一つではありませんが、私が考える魅力的な人間とは以下です。
少年のような無邪気さを持っているが成熟した余裕のある男性
私はこれを意識して生活しています。
自分のレベルに合った人が集まる
魅力的な人と関わって良い情報をたくさん貰いたいな
そのように思っていてもなかなか周囲に魅力的な人は集まってきません。
類は友を呼ぶということわざがありますが、だいたい一緒にいる人は自分と同じような人なのです。
違う場合は価値観などが合わないので自然と距離が離れていきます。
つまり自分が魅力的になればなるほど周囲に集まる人間も魅力的な人になっていくのです。
人間関係は常に変化する
ってことは今の人間関係は変わっちゃうってこと？？
人間関係が変わることを心配する人がいるのですが、それはそういうものだと割り切るようにしてください。
皆それぞれの人生を歩んでいるので、価値観や向かう方向が違っても全然不思議ではありません。
人間関係が変わることを恐れずにどんどん新しい人間関係を楽しんでいきましょう。
まとめ
ギャンブル依存症を克服していく過程で必ず繋がりが力になります。
お互いに刺激を与え合いながら依存症を乗り越えていける仲間を見つけてください。
そうすれば必ずその先の世界や人間関係と巡り合うことができるはずです。
読んでいただきありがとうございました。