200日ギャンブルをやめたら一体どうなっちゃうんだ？？？
200日前の私もこの数字は遥か彼方に感じていました。
しかし実際に本日で禁ギャン日数が200日に到達しましたので、本記事にて報告させていただきます。
本記事の内容
- 100日到達時との違い
- 200日到達で抱えている課題
- 300日に向けた目標
100日到達時と比べても、この100日間でかなりの変化があったと思います。
しかしその道程は必ずしも順風満帆というわけではありませんでした。
それでも無事に200日という日数に到達することができたのは、いつも支えてくださっている皆様のおかげです。
本記事が皆様の禁ギャンへと向かうエネルギーになっていただければ幸いです。
100日到達時との違い
100日到達時の記事は以下になります。
自力でギャンブル依存症克服を目指した100日間で起きた変化
このときは感覚的にもまだまだ始まったばかりで、ギャンブルをやめて空いた時間をかなり持て余していました。
この章では100日到達時から200日到達までの変化をお伝えします。
人との関わりが増えた
100日から200日にかけての一番大きな変化はこれでした。
100日到達したのは昨年の年末でしたが、その頃はまだギャンブルで負けたショックが残っていました。
そのため色々な人と関わるためのエネルギーが十分ではありませんでした。
しかし自分自身を見つめ直すなかで、徐々に人との繋がりを取り戻しました。
人と過剰に繋がることで自分自身を見失いかけたこともありましたが、それでも学ぶことがたくさんあり改めて人との繋がりは大切だと感じました。
葛藤を経験した
良いことばかりではなく、色々な葛藤があったのも事実です。
最初の頃はギャンブルをやめるために無我夢中で過ごしていましたが、時間が経つにつれて禁ギャン以外の欲も色々出てきました。
すると今までは自分の中で納得できていたことも、少しずつ許せないことが増えてきたのです。
私というのはどこまでも強欲なんだなと感じました。
今となっては必要な葛藤だったんだと振り返れますが、当時は苦しい思いをしていたことを覚えています。
挑戦できるようになった
自分自身の内面の変化として、挑戦に対するハードルがかなり下がったことがあります。
自分がやりたいと思ったことは、できるかどうかは関係なくやってみることにしました。
今までは過剰な恐怖を感じていましたが、今は恐怖を感じる前に行動するように心がけています。
これも最初からできたわけではなく、何度も挑戦してみたことで挑戦への恐怖が減ってきているのだと思います。
やはり一番の解決策は行動することなのだと感じました。
200日到達で抱えている課題
200日到達して全てが完璧な状態になっている訳ではありません。
この章では今抱えている課題を共有します。
続けることとやめること
この200日感で非常に多くの新たなルーティンを始めました。
それらの取捨選択が今後の課題となると思っています。
本当に自分がやりたいと思えることは続けていき、違うと思ったときにはやめる勇気も必要です。
これに関しては自分の中でもまだ明確な判断基準を持てていないので、続けていく中で考えていくつもりです。
何を続けて何をやめるか
ドリームキラー
人との関わりが増えたことで、以前よりも周囲からの影響を受けやすくなりました。
そこで注意すべきだと感じたのはいくら自分がやる気に満ち溢れていても、周囲が足を引っ張ってくることはあるということです。
足を引っ張られても負けないような強い信念を持っていられるようにします。
最悪の場合その人との距離をおくという決断をすることになるかもしれませんが、それができるだけの強い自分でいたいと思います。
悪しき習慣
- スマホを触ること
- 二度寝をすること
- 不要な情報を見ること
様々な悪しき習慣がまだまだあります。
やはりこれらは自分の中で定着していることなので、何度も引き続きやらない習慣化に取り組んでいきたいです。
ギャンブルをやめられたのでこれらも必ずやめられると信じています。
300日に向けた目標
最後に次なる目標を宣言して締めようと思います。
英語で洋画
最近は英語の勉強のためにも、空いた時間に洋画を見るようにしています。
しかしまだまだ聞き取れない単語が多いので、日本語字幕に頼ることが多いのが現状です。
それでも楽しみながら英語を勉強することができているので、あとは継続していけるようにすれば身に付けられる自信はあります。
来年には海外に行けるように準備をしておきたいと思います。
各イベントを100%遂行
積極性が身に付いたことで、色々なイベントに参加する予定が決まっています。
そのなかで自分の意見を伝える時間を設けてもらっている場所もあります。
任せてもらったからには責任を持って役割を果たしたいと思っています。
中途半端にならないように遂行して、その経験をまたお伝えしていきますので楽しみにしていてください。
自己投資を惜しまない
最近は色々自己投資をするようになりました。
そのなかでお金を使っていく感覚を久しぶりに感じています。
これが本来のお金の使い方だったのだと思い知りました。
節約することも重要ですが、それよりも自分自身へ投資して自己能力を高めていくことが楽しい毎日です。
このまま様々なことへと挑戦していく自分を継続するためにも、自己投資は惜しまないということを意識していきます。
まとめ
200日までは決して平坦ではありませんでした。
それでも振り返ると充実した200日間だったと感じています。
まだまだ自分の目指すべき場所は遠いですが、一歩一歩近づいていこうと思います。
これからもよろしくお願いします。
読んでいただきありがとうございました。