もしかしたらまだギャンブルを楽しみながらできるかもしれない・・・
ギャンブルから離れていても時にそのような思考に至ってしまうかもしれません。
結論を言うとそれは不可能です。
本記事の内容
- ギャンブル＝興奮
- 淡い期待を抱いてしまう理由
- ギャンブルから離れている実感を得る場面
現にギャンブルを普通に楽しみながら生活している人もいます。
私も同じようにギャンブルを楽しめるではないかと思ったことがありました。
しかしそのたびに激しいスリップを経験しますますどん底を経験していただけでした。
なぜそうなってしまうのでしょうか？
それには植え付けられた方程式が存在していました。
ギャンブル＝興奮
眠っている本能
しばらくギャンブルをやめたから今少しだけギャンブルをしても熱くなることはないだろう
何度もこういう気持ちになりスリップを繰り返してきました。
結局ギャンブルに触れると当時の狂った興奮を思い出してしまうのですね。
これは一生残り続けるのではないかと思っています。
多くの悪影響
一度ギャンブルに手を出すとそれに伴い多くの悪影響が及ぼされます。
- ギャンブルをしてしまった自分への嫌悪感
- お金と時間を失ったことによるイライラ
- ストレスを抱えて日常生活に身が入らない
ぱっと思いつくだけでもこれだけにの悪影響があるのです。
おそらくこれ以上にありますしどんどん連鎖してマイナス方向に進み出すことでしょう。
ギャンブルをしなくても波はある
仮にギャンブルをやめ続けていたとしても少なからず日常生活に波は存在します。
良いときもあれば悪いときもあるのが人生です。
しかし悪い時にカッとなってギャンブルで全てを解決した気になっていたのがギャンブル依存症時代でした。
人生には波があるということを理解すると多少の苦しいときでもすぐにギャンブルに逃げることはしなくなります。
どうやって波を抑えていくかということを考えながら生活するようになりました。
すると精神的に安定するようになりギャンブルに手を出さなくても平気になったのです。
淡い期待を抱いてしまう理由
日常生活に満足できていない
せっかくギャンブルをやめていても現在の生活に満足できていないと再度ギャンブルに気を引かれてしまいます。
日常生活にはワクワクする事が山程あります。
これはギャンブルをやめてから気付きました。
ほとんどがギャンブルのせいで見えていなかっただけで、視野が狭くなっていたのです。
まずは日常生活を全力で楽しもうという姿勢で過ごしてみましょう。
目を背けようとしている
生きている限り楽しい事ばかりなんてことはありません。
むしろ辛いときの方が多いかもしれません。
しかし問題はその後で、辛い時に立ち向かうのか逃げるのかということです。
ギャンブルというのは辛い現実から逃げて一時的な快楽を得ようとしている行為です。
逃げぐせがある限り、これから起こる様々な問題に対処していくことはできません。
ギャンブル＝解決という勘違い
ギャンブルをすれば全てが解決する！
とんだ勘違いですが、当時は本気でそうおもっていたかもしれません。
いや、厳密にはそう思い込まないとやっていられなかったのでしょう。
100%そんなことはありませんし、むしろギャンブルをすることで状況は悪化することがほとんどでした。
問題が目の前に現れたときはその問題と向き合って自分で変化を生むことが最も良い方法です。
一時的に逃げて快楽を得ても状況は何も変わらないのに、ギャンブルをしてなんとかなった気分になっていてはダメなのです。
ギャンブルから離れている実感を得る場面
気付けば競馬の時間が過ぎている
依存症時代は土日の朝から夕方は大抵競馬をしていましたし、身体が自然と反応していました。
しかし最近ではやりたいことがたくさん出てきて、気付けば夕方を過ぎて全レースが終わっているということも増えてきました。
長期間離れていたことで知らない馬も増えてきて、賭けたいという気持ちもほぼゼロになっている状態です。
それでも大金勝負した馬の名前をたまたま見たときにはまだ苦しい思いがあるので要注意ですね。
優先度が徐々に落ちていく
依存症時代は競馬あっての人生でした。
何をするにしても競馬のことが頭にありました。
しかし今では競馬のことを考えるのはほんの少しだけになりました。
正直今の生活を手放してまで再度ギャンブルに手を出そうという気にはなりません。
お金が貯まっている
普通に生活をしているだけですが、口座に徐々に貯金ができ始めました。
ギャンブルをしていた頃の支出は異常だったので、ほとんど貯金はありませんでした。
しかし今ではそれほど大きな額は使わないので、特に意識しなくともお金が貯まるようになりました。
お金に関する問題はギャンブルをやめ続けていくことで解決に向かいます。
まとめ
ギャンブルができるかもしれないという淡い期待は捨てられましたか？
少しでも期待があるとスリップするのも時間の問題です。
これを機に一度自分自身の内面を見つめ直してみてください。
読んでいただきありがとうございました。